Deklarację udziału w programie złożyło 60 pań, jednak do końca wytrwały 42, które to otrzymały certyfikaty potwierdzające ukończenie kursu samoobrony. Certyfikaty wręczał Zastępca Komendanta Miejskiego Policji w Jeleniej Górze –mł. insp. Zbigniew Markowski oraz zastępca prezydenta miasta Jeleniej Góry – Hubert Papaj.
W ramach programu odbyło się 12 spotkań po 1,5 godziny. Zajęcia podzielone były na część teoretyczną i praktyczną.
- Głównym celem kursu samoobrony było przygotowanie mentalne i fizyczne jego uczestniczek, do uniknięcia lub, w razie potrzeby, odparcia bezpośredniego ataku na życie lub zdrowie. Specjalistyczne zajęcia, są w stanie przygotować praktycznie każdego człowieka , do odparcia agresywnego ataku. Przy czym, pod pojęciem „odparcia ataku” należy również rozumieć sytuacje, w których sprawca , na skutek działań napadniętego odstępuje od swojego zamiaru – mówi podinsp. Edyta Bagrowska, oficer prasowy Komendy Miejskiej Policji w Jeleniej Górze.
Zajęcia te miały też podnieść ogólną sprawność fizyczną uczestniczek kursu, nauczyć je prostych i niezawodnych technik walki wręcz, a także zwiększyć świadomość prawną w kwestii zapobiegania przemocy w rodzinie i w relacjach międzyludzkich.
Wykłady, ćwiczenia i zajęcia samoobrony prowadzili instruktorzy walki wręcz oraz policyjny psycholog, a prelekcje prezentował specjalista ds. prewencji kryminalnej.
Kurs cieszył się ogromnym zainteresowaniem. Część uczestniczek już zadeklarowała swój udział w jego kolejnej edycji.
